整体とは

整体とは？

明確な定義のようなものはないのですが、一言で言うならば
手技により、外部から体表へ何等かの刺激を与え、
歪みを整えていく民間療法の一種ということになります。

その先生の考え方や身体の捉え方は様々で
それに伴って必然的に整体の手技も多種多様にあります。
鍼灸／指圧／按摩マッサージ／柔整 などの
国家資格ではありません。

整体とマッサージの違い

整体師がやっているマッサージは
リラクゼーションマッサージという名称で
国家資格の按摩マッサージとは別の物とされています。
筋肉を揉みほぐす事で血行を促進し、
リラックスしてもらうことが主な目的です。
整体は、身体の歪みに着目し、その歪みを正すことを
目的としているところが大きな違いです。
例えば肩こりの場合、骨盤の歪みからきている場合は
骨盤を調えると肩も緩んできます。

整体の目的・効果

目的は、身体を全体的に捉え歪みを整えることです。
手段は様々。
押す、さする、捻る、撫でる、叩く、
揉む、伸ばす、落とす、手を当てる、等々。
手技であれば何でも、です。

そうやって何等かの刺激を与え身体に揺さぶりをかけます。
そうすることで生体である身体には様々な変化が起き
氣・血・リンパ・神経・関節・筋肉
などの流れや動きが良くなってきます。
動きが出て反応し出すと
身体は良くなる方向に動き出します。
物や機械は完全に直さないで放っておいても
それ以上何も変化しませんが人間は違います。
その人の持っている力で徐々に変わっていきます。
誰にでも、もともと備わっている力です。
整体はその力がうまく働くように補助していきます。

整体か病院か

急性の症状の場合（激痛、炎症など）は病院です。

整体の範囲としては、手が挙がらない、
首が回らないなどの、運動機能の故障。
それから検査しても異常はないのに慢性的な不調がとれない場合。
これは入れ物である身体が歪んで中身の内臓を圧迫し
働きが落ちていることも考えられるからです。

体質改善にも有効ですが、
整体を受けるだけで改善するかと言われれば
これはなかなか難しいものがあります。
食事や生活習慣の見直しなど様々な要素がからんでくるからです。

どんな症状でも不安な場合は
病院と並行して受けていただくのが確実です。

整体を受けたら・・・

整体をしてもすぐもとに戻ってしまうのではないか
ということもよく聞かれます。
身体を歪ませる原因はたくさんあります。
暴飲暴食、寝不足、運動不足、冷え、ストレスなどなど。
整体を受けても無茶な生活、不規則な生活をしていれば
当然のことですが 身体はまた歪んできます。
歪むことで身体を守るからです。

整体を受けた時は自分の身体や生活態度をちょっと見直して
みるのもいいと思います。